Inicialmente ocorreu reunião para planejamento de execução. Em seguida, foi realizada avaliação para cadastro dos usuários. Os encontros terão orientação e realização da prática de exercício físico, orientação nutricional e diversas informações serão passadas dentro de um aspecto multidisciplinar. 
Pensando no estilo de vida sedentário de muitos usuários e aumento do índice de sobrepeso e obesidade, especialmente no momento atual da pandemia de COVID-19, o projeto possui objetivo de incentivar os participantes para perda de peso.